Fajarmanado.com – Setiap pasangan menginginkan hubungannya berjalan mulus tanpa hambatan. Bertengkar atau berbeda pendapat adalah hal yang biasa, namun jika salah satunya sudah memulai perselingkuhan, bisa menjadi sesuatu yang sulit ditolerir.
Agar Anda terhindar dari perselingkuhan, berikut tipsnya seperti yang dipaparkan oleh psikolog Pingkan Rumondor dan Liza Marielly Djaprie.
- Ketahui Alasan Orang Selingkuh
Dituturkan Pingkan, berdasarkan teori social exchange, perselingkuhan bisa terjadi karena hubungan resmi yang dijalani tidak menarik lagi. Pelaku perselingkuhan merasa tidak disayang, tidak dihargai, hubungan melelahkan secara emosional, dan lingkungan yang menganggap selingkuh itu wajar.
“Jadi agar hubungannya dengan pasangan tetap menarik, jalin komunikasi lebih terbuka, ekspresikan kasih sayang yang cukup, atau atur keuangan lebih baik,” jelas psikolog yang juga menjadi dosen pengajar di Universitas Bina Nusantara itu kepada awak media.
- Memperkecil Masalah dalam Hubungan
Ada kalanya seseorang merasa jenuh dengan pasangannya dan menjadi emosional. Namun agar tidak terjerumus ke dalam perselingkuhan, lebih baik mencari cara untuk mengelola beban emosional agar tidak stress. Misalnya, pergi ke salon, berolahraga yang menenangkan pikiran seperti yoga, dan meluangkan waktu untuk melakukan hobi serta berkumpul dengan teman.
- Meningkatkan Hambatan Selingkuh
Bersama pasangan, tanamkan nilai bahwa selingkuh merugikan diri sendiri dan pasangan. Ada cara lain yang bisa dilakukan selain selingkuh, misalnya melakukan sesuatu berdua atau meluangkan waktu untuk berbicara dari hati ke hati.
- Tidak Mencari Pengganti
Bila Anda merasa pasangan tidak menarik lagi, sebaiknya tidak mencari pengganti pasangan. Lebih baik Anda berusaha membuat pasangan terlihat lebih menarik di mata Anda, baik secara penampilan, maupun pola hubungan.
- Memperkecil Jurang Pemisah
Ditambahkan oleh Liza, sadari bahwa tidak ada orang yang sempurna. Bagaimanapun setiap manusia tercipta dengan karakter dan kepribadian yang berbeda-beda, termasuk juga dengan pasangan. Mungkin saja ada hal-hal dari pasangan yang kurang Anda senangi, tetapi hal itu bukan menjadi alasan untuk mencari ‘alternatif’ pasangan.
Untuk menghindari perselingkuhan, psikolog empat anak ini menyarankan untuk memperkecil jarak antara Anda dan pasangan. Pererat hubungan Anda, lakukan sesuatu yang disukai pasangan bersama-sama.
“Kalau sudah dekat banget dengan pasangan, orang mau ‘masuk’ aja susah. Makanya sebisa mungkin memperkecil jurang pemisah itu. Komunikasi, diskusi, habiskan waktu bersama, saling mengenal satu sama lain. Jangan sibuk sendiri,” tutur Liza.
(wlp)
